pensamiento

by eder.valdez@gmail.com

viernes, 21 de mayo de 2010

La batalla de la salud por Eder Valdez


Al pasar de los años vamos desarrollando como seres humanos nuestros diferentes entornos.  Maduramos intelectualmente, los profesores se preocupan por que adquiramos la mayor cantidad posible de conocimientos, que, tal vez vamos a usar muy poco a lo largo de la vida. Desarrollamos el aspecto social a tal grado que 365 días del año resultan insuficientes. Algunos seres humanos buscamos desencadenar el área espiritual y, en muchas ocasiones alcanzamos esta meta con éxito.
Regularmente es en el periodo de la adolescencia cuando comenzamos a desplegar todo el desarrollo físico en nuestro cuerpo. Es aquí cuando vienen todos esos hermosos cambios  bruscos en nuestra persona acompañados de bipolaridades extremas y demás, en otras palabras, somos un caldo de hormonas.
 El desarrollo humano es algo maravilloso.
Desde muy pequeño batallé con problemas de sobrepeso, a decir verdad yo creo que casi toda mi vida.
A decir verdad, hasta los 20 años de edad, yo estaba resignado a vivir con casi 40kg de mas, u, otro yo. Desarrollé todos y cada uno de los aspectos ya mencionados relativamente con éxito, claro que la vida no termina cuando se tiene sobrepeso. Pero un buen día me puse a pensar;
¿Qué pasaría si solo bajara 10kg?, ¿Qué pasaría si redijera 4 tallas?, ¿Cómo me afectaría?, o, ¿Cómo me beneficiaría?
A decir verdad me formulé bastantes preguntas, todas y cada una de ellas me llevaron a un solo reto; bajar de peso.
Como te dije, yo ya estaba resignado a estar toda la vida siendo un “gordito feliz”. Muchas personas dicen que mi principal motivación para estar delgado fue mi novia, lamento decir que no es así, otras tantas dicen que por acomplejado, y tal vez influyó un poco, si, no lo voy a negar. Y otras tantas (la gran mayoría) me dicen que por estética, y la verdad, no. Solamente me decidí a bajar de peso por mi mismo. Una decisión intrínseca. Si tú como persona haces las cosas por los demás seguramente muy pronto vas a fracasar, haz las cosas por ti mismo.
 Se nos enseña de todo en las escuelas menos a cuidar nuestra salud. Como ya lo he mencionado en talleres y conferencias, “todos estamos a dieta, mala o buena, pero estamos a dieta, y esta es tan rutinaria y monótona que cuando no la quitan nos asustamos tanto que nos resistimos a lo bueno”. El secreto es aprender a comer, no aprender a prohibir. Comer es algo maravilloso, al igual que estar en forma y en excelente salud.

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