La primera forma segura de fracasar en el proyecto de lograr un equilibro en la alimentación es la decisión de prohibirse los alimentos con mas calorías. Esto se debe a que, debido a su prohibición, se vuelve cada vez mas deseado, hasta que se cae ante la debilidad y el deseo, y como consecuencia, esto termina en un atracón de comida, abriendo la puerta a la frustración, al fracaso y al desanimo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario